10 อาหารเสริมทารก 6 เดือน ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 อร่อยง่าย ได้คุณค่า

สวัสดีครับเพื่อนๆ สายช้อปออนไลน์และคุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่ทุกคน! 👋 ช่วงเวลาที่ลูกน้อยกำลังเติบโตนี่มันมหัศจรรย์จริงๆ เลยนะครับ แป๊บๆ จากที่ดื่มนมแม่อย่างเดียว ตอนนี้ก็ถึงเวลาที่ต้องเริ่มทำความรู้จักกับโลกของอาหารเสริมแล้ว!

อาหารเสริมทารก 6 เดือน นี่แหละคือสเต็ปสำคัญ! เป็นการเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ ให้ลูกน้อยได้ลิ้มลองรสชาติและเนื้อสัมผัสที่หลากหลาย เตรียมพร้อมสำหรับการทานอาหารที่ซับซ้อนขึ้นในอนาคตครับ

แต่พอเดินเข้าโซนอาหารเสริมเด็กในห้าง หรือกดเข้าแอปส้ม แอปฟ้าเท่านั้นแหละ โอ้โห... ละลานตาไปหมด! ยี่ห้อไหนดี? รสชาติไหนลูกจะชอบ? ปลอดภัยไหม? คุณค่าครบหรือเปล่า? คำถามเต็มไปหมดจนมึนตึ้บไปเลยใช่ไหมครับ? 🤔

ไม่ต้องห่วงครับ! ในฐานะที่ผมเป็นนักช้อปตัวยง แถมมีประสบการณ์ (จากคนรอบข้างและรีวิวเพียบ!) เรื่องการเลือกของให้เบบี๋ วันนี้ผมจะมาเป็นผู้ช่วยส่วนตัว พาทุกคนไปเจาะลึกการเลือกอาหารเสริมทารก 6 เดือน พร้อมคัดมาให้เน้นๆ 10 ยี่ห้อเด็ด ที่คุณพ่อคุณแม่ชาวไทยไว้ใจ บอกเลยว่าอ่านจบปุ๊บ เลือกซื้อได้ปั๊บ ไม่ต้องกลัวหลงทาง!

ตลาดอาหารเสริมทารก 6 เดือนในไทย คึกคักแค่ไหน?

บอกเลยว่าตลาดอาหารเสริมเด็กในไทยนี่ เติบโตไม่หยุด! คุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่ใส่ใจเรื่องโภชนาการของลูกน้อยมากๆ ครับ ยอมลงทุนเพื่อให้ลูกได้รับสิ่งที่ดีที่สุด ตั้งแต่เริ่มหัดทานเลย

เทรนด์ที่มาแรงมากๆ คือ กลุ่มสินค้าออร์แกนิกและเน้นวัตถุดิบจากธรรมชาติ รวมถึงแบบที่เตรียมง่าย สะดวกพร้อมทาน เพราะชีวิตคุณพ่อคุณแม่สมัยนี้ค่อนข้างเร่งรีบครับ แบรนด์ในตลาดส่วนใหญ่ก็จะเป็นแบรนด์นำเข้าจากต่างประเทศ ไม่ว่าจะเป็นโซนยุโรป อเมริกา หรือออสเตรเลีย ที่ได้มาตรฐานสากล และมีแบรนด์สัญชาติเอเชียอย่างญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมเช่นกันครับ แบรนด์ไทยเองก็มีบ้าง แต่แบรนด์นำเข้าจะครองตลาดมากกว่าในกลุ่มพรีเมียมหน่อย

แหล่งช้อปปิ้งยอดฮิตก็หนีไม่พ้น Lazada และ Shopee ที่แข่งกันจัดโปรโมชั่นบ่อยๆ ทำให้เราได้ของดีราคาโดนใจ หรือถ้าอยากไปเลือกดูของจริง ก็ต้องไปตามซูเปอร์มาร์เก็ตใหญ่ๆ อย่าง Tops, Big C, Gourmet Market หรือร้านขายสินค้าแม่และเด็กโดยเฉพาะครับ อย่าง Central Department Store แผนกเด็กอ่อน หรือตามร้านค้าออนไลน์ของแบรนด์โดยตรงก็มีครับ

เลือกอาหารเสริมทารก 6 เดือน ยังไงให้ลูกแฮปปี้?

การเลือกอาหารเสริมมื้อแรกให้ลูกวัย 6 เดือน ต้องพิถีพิถันนิดนึงครับ เพราะเป็นช่วงที่กระเพาะลำไส้ของลูกยังบอบบาง และเพิ่งเริ่มต้นเรียนรู้รสชาติใหม่ๆ ลองดูปัจจัยเหล่านี้เป็นแนวทางครับ:

👉 เคล็ดลับจากนักช้อป: ช่วงแรกๆ อาจจะลองซื้อแบบซองเล็กๆ หรือถ้วยเล็กๆ มาให้ลูกชิมก่อน ถ้าลูกชอบ ค่อยซื้อแบบกล่องใหญ่หรือปริมาณเยอะขึ้น จะได้ไม่เสียของครับ!

จัดไป! 10 อาหารเสริมทารก 6 เดือน ยี่ห้อฮิตติดโผ ปี 2025!

มาถึงช่วงไฮไลท์! ผมคัดมาให้แล้ว 10 แบรนด์อาหารเสริมทารกที่นิยมในไทย และเหมาะสำหรับเบบี๋วัย 6 เดือน ลองดูเป็นแนวทางได้เลยครับ!

1. Cerelac (เซรีแลค)

เกี่ยวกับแบรนด์: แบรนด์ดังจาก Nestlé (สวิตเซอร์แลนด์) เป็นที่รู้จักมานาน คุณพ่อคุณแม่ชาวไทยหลายคนเติบโตมากับแบรนด์นี้!

• สินค้าเด่นสำหรับ 6 เดือน: สูตรข้าวสาลีและนม, สูตรข้าวกล้องและนม (ควรเริ่มจากรสจืด/ข้าวกล้องก่อน)
• จุดเด่น: หาซื้อง่ายมาก มีขายทุกที่ ราคาเข้าถึงง่าย มีการเสริมวิตามินและแร่ธาตุสำคัญ โดยเฉพาะธาตุเหล็ก มีหลายรสชาติให้เลือก (แต่ 6 เดือนควรเริ่มจากรสพื้นฐาน)
• ข้อเสีย: บางสูตรอาจมีน้ำตาลผสม ควรดูส่วนผสมข้างกล่องให้ดี. ไม่ใช่แบบออร์แกนิก.
• เหมาะกับ: คุณพ่อคุณแม่ที่มองหาอาหารเสริมสำเร็จรูปแบบผงชงง่าย ราคาเป็นมิตร หาซื้อง่าย และลูกทานง่าย
• ช่องทางซื้อ: Supermarket ทั่วไป (Tops, Big C, Lotus's), ร้านสะดวกซื้อ (บางสาขา), ร้านขายสินค้าแม่และเด็ก, Lazada, Shopee
• ช่วงราคา: ประมาณ 50 - 1xx บาท ต่อกล่อง (ขึ้นอยู่กับขนาด)
• รีวิว: "ลูกทานง่ายมากครับ ชงกับน้ำอุ่นๆ แป๊บเดียวเสร็จ มื้อเช้าสบายเลย" - คุณพ่อลูกหนึ่ง. "ราคาไม่แพง ซื้อตุนได้เลย" - คุณแม่นักช้อป.

2. Gerber (เกอร์เบอร์)

เกี่ยวกับแบรนด์: แบรนด์ดังจาก อเมริกา เป็นผู้นำด้านอาหารเด็กอ่อนมาอย่างยาวนาน มีสินค้าหลากหลายรูปแบบ

• สินค้าเด่นสำหรับ 6 เดือน: อาหารบดชนิดขวด/ถ้วย (รสฟักทอง, รสมันหวาน, รสกล้วย, รสแอปเปิ้ล), ซีเรียล (ข้าวโอ๊ต, ข้าวกล้อง)
• จุดเด่น: มีสินค้าหลากหลายรูปแบบ (บด, ซีเรียล) และมีรสชาติเดี่ยวๆ ให้เลือกเยอะ เหมาะกับการเริ่มมื้อแรกและสังเกตอาการแพ้ คุณภาพดี ได้มาตรฐานสากล
• ข้อเสีย: ราคาอาจจะสูงกว่าแบรนด์ไทยหรือบางแบรนด์ในปริมาณเท่ากัน. แบบขวดแก้วอาจจะพกพายากนิดนึง.
• เหมาะกับ: คุณพ่อคุณแม่ที่อยากให้ลูกได้ลองรสชาติผักผลไม้เดี่ยวๆ จากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ มีตัวเลือกเยอะ
• ช่องทางซื้อ: Supermarket ใหญ่ๆ (Tops, Gourmet Market, Central Food Hall), ร้านขายสินค้าแม่และเด็ก, Lazada, Shopee
• ช่วงราคา: ประมาณ 40 - 80 บาท ต่อขวด/ถ้วย
• รีวิว: "ชอบ Gerber รสฟักทองมาก เนื้อเนียนดี ลูกทานหมดเกลี้ยงทุกครั้ง" - คุณแม่น้องอันนา. "มีรสชาติผักเยอะดีค่ะ ให้ลูกได้ลองหลายๆ อย่าง" - คุณแม่สายสุขภาพ.

3. Heinz (ไฮนซ์)

เกี่ยวกับแบรนด์: แบรนด์อาหารชั้นนำระดับโลกจาก อเมริกา มีผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับเด็กอ่อนที่ได้รับความนิยม

• สินค้าเด่นสำหรับ 6 เดือน: อาหารบดชนิดขวด (รสผักรวม, รสไก่และผัก - *ต้องดูฉลากอายุให้แน่ใจว่า 6 เดือนทานได้หรือไม่ ควรเริ่มรสเดี่ยวก่อน*), ซีเรียล (ข้าวโอ๊ต, ข้าวกล้อง)
• จุดเด่น: แบรนด์น่าเชื่อถือ คุณภาพดี มีทั้งแบบอาหารบดและซีเรียลให้เลือก รสชาติอร่อยถูกปากเด็กหลายคน
• ข้อเสีย: ต้องดูส่วนผสมและช่วงวัยที่แนะนำให้ละเอียด เพราะบางสูตรอาจมีส่วนผสมที่ไม่เหมาะกับการเริ่มมื้อแรกของเด็ก 6 เดือนเป๊ะๆ
• เหมาะกับ: คุณพ่อคุณแม่ที่มองหาอาหารเสริมสำเร็จรูปจากแบรนด์ดังที่คุ้นเคย มีให้เลือกทั้งบดและซีเรียล
• ช่องทางซื้อ: Supermarket ทั่วไป, ร้านขายสินค้าแม่และเด็ก, Lazada, Shopee
• ช่วงราคา: ประมาณ 40 - 80 บาท ต่อขวด/ถ้วย
• รีวิว: "ลูกชอบรสชาติ Heinz ซีเรียลข้าวโอ๊ตมากครับ ทานง่าย" - คุณพ่อ. "สะดวกดีค่ะ เวลาเดินทางพกแบบขวดไปได้เลย" - คุณแม่นักเดินทาง.

4. Happy Baby Organics / Happy Tot Organics

เกี่ยวกับแบรนด์: แบรนด์ ออร์แกนิกจากอเมริกา เน้นวัตถุดิบธรรมชาติ ปลอดสารเคมี และดีไซน์บรรจุภัณฑ์แบบซองพกพาสะดวก

• สินค้าเด่นสำหรับ 6 เดือน: Organic Baby Cereal (ข้าวกล้อง), Organic Stage 1 Simple Combos (แบบซองบีบ รสฟักทอง, รสมันหวาน, รสแอปเปิ้ล)
• จุดเด่น: เป็นออร์แกนิก 100% ปลอดภัยจากสารเคมี บรรจุภัณฑ์แบบซองบีบพกพาสะดวกมาก ทานง่าย เนื้อเนียนละเอียด มีการเสริมธาตุเหล็กในซีเรียล
• ข้อเสีย: ราคาค่อนข้างสูงกว่าแบรนด์ทั่วไป. แบบซองบางทีลูกบีบเองเลอะได้ 😂
• เหมาะกับ: คุณพ่อคุณแม่ที่เน้นอาหาร ออร์แกนิก ต้องการความสะดวกในการพกพาและป้อนลูก
• ช่องทางซื้อ: ร้านขายสินค้าแม่และเด็กตามห้าง (เช่น Central), Supermarket โซนนำเข้า (เช่น Tops), ร้านค้าออนไลน์ (Lazada, Shopee)
• ช่วงราคา: ประมาณ 80 - 1xx บาท ต่อซอง/กล่องซีเรียล
• รีวิว: "ชอบ Happy Baby มากค่ะ เป็นออร์แกนิกสบายใจดี ลูกก็ชอบแบบซอง บีบทานง่าย" - คุณแม่สายออร์แกนิก. "พกไปข้างนอกสะดวกสุดๆ แค่ฉีกซองก็ป้อนได้เลย" - คุณแม่เวิร์คกิ้งวูแมน.

5. Holle (โฮลเล่)

เกี่ยวกับแบรนด์: แบรนด์ ออร์แกนิกระดับพรีเมียมจากสวิตเซอร์แลนด์ เน้นวัตถุดิบ Demeter Biodynamic ซึ่งเป็นมาตรฐานออร์แกนิกขั้นสูง

• สินค้าเด่นสำหรับ 6 เดือน: Organic Porridge (ซีเรียลข้าวกล้อง, ข้าวโอ๊ต)
• จุดเด่น: มาตรฐานออร์แกนิก Demeter ซึ่งเข้มงวดกว่าออร์แกนิกทั่วไป มั่นใจได้ในความปลอดภัยและความบริสุทธิ์ของวัตถุดิบ เป็นแบบผงซีเรียลชงง่าย เนื้อเนียน
• ข้อเสีย: ราคาสูงกว่าแบรนด์อื่นพอสมควร. หาซื้อได้ตามร้านค้าเฉพาะทาง หรือออนไลน์เป็นหลัก.
• เหมาะกับ: คุณพ่อคุณแม่ที่ให้ความสำคัญสูงสุดกับ คุณภาพออร์แกนิก และแหล่งที่มาของวัตถุดิบ ยอมจ่ายเพื่อสิ่งที่ดีที่สุด
• ช่องทางซื้อ: ร้านขายสินค้าออร์แกนิก/แม่และเด็กเฉพาะทาง, เว็บไซต์นำเข้า, Lazada, Shopee (ร้านค้าที่นำเข้า)
• ช่วงราคา: ประมาณ 2xx - 4xx บาท ต่อกล่อง
• รีวิว: "เลือก Holle เพราะเป็น Demeter ค่ะ มั่นใจว่าดีที่สุดสำหรับลูกจริงๆ ลูกก็ทานดีค่ะ" - คุณแม่สาย Natural. "ราคาแรงหน่อย แต่เพื่อลูกยอมจ่ายค่ะ" - คุณพ่อสายเปย์.

6. Hipp (ฮิปป์)

เกี่ยวกับแบรนด์: แบรนด์ ออร์แกนิกชั้นนำจากเยอรมนี มีประวัติยาวนานและสินค้าหลากหลายสำหรับเด็กทุกช่วงวัย

• สินค้าเด่นสำหรับ 6 เดือน: Organic Baby Biscuit (ผสมซีเรียลข้าวกล้อง), Organic Milk Pap (ผสมนม), Organic Jar Food (รสผัก/ผลไม้เดี่ยวๆ)
• จุดเด่น: เป็นออร์แกนิก ได้มาตรฐานยุโรป มีสินค้าให้เลือกเยอะ ทั้งซีเรียลแบบผสมนมและไม่ผสมนม รวมถึงอาหารบดแบบขวดแก้ว รสชาติอร่อยถูกปากเด็กหลายคน
• ข้อเสีย: ราคาค่อนข้างสูง. บางสูตรผสมนมสำหรับเด็กที่อาจจะยังไม่เคยลองนมวัว ต้องระวังเรื่องแพ้.
• เหมาะกับ: คุณพ่อคุณแม่ที่มองหาอาหารเสริม ออร์แกนิก ที่มีตัวเลือกหลากหลาย จากแบรนด์ยุโรปที่น่าเชื่อถือ
• ช่องทางซื้อ: Supermarket ใหญ่ๆ (Tops, Gourmet Market), ร้านขายสินค้าแม่และเด็ก, Lazada, Shopee
• ช่วงราคา: ประมาณ 80 - 1xx บาท ต่อขวด/กล่อง
• รีวิว: "ชอบ Hipp ที่มีซีเรียลแบบผสมนมมาเลย สะดวกดีค่ะ ลูกก็ชอบทาน" - คุณแม่น้องไอลิน. "อาหารบด Hipp รสชาติดีค่ะ เหมือนทำเองที่บ้านเลย" - คุณแม่นักชิม.

7. Organix (ออร์แกนิกซ์)

เกี่ยวกับแบรนด์: แบรนด์ ออร์แกนิกจากอังกฤษ ชูสโลแกน "No Junk Promise" คือไม่มีส่วนผสมที่ไม่จำเป็น

• สินค้าเด่นสำหรับ 6 เดือน: Organic Baby Cereal (ข้าวกล้อง, ข้าวโอ๊ต), Organic Puree (แบบซอง รสผลไม้/ผักเดี่ยวๆ)
• จุดเด่น: ออร์แกนิก และเน้นความเรียบง่ายของส่วนผสม ไม่มีน้ำตาล เกลือ สารปรุงแต่งที่ไม่จำเป็น บรรจุภัณฑ์แบบซองบีบพกพาสะดวก
• ข้อเสีย: ตัวเลือกอาหารบดแบบรสเดี่ยวอาจจะน้อยกว่าบางแบรนด์.
• เหมาะกับ: คุณพ่อคุณแม่ที่เน้นอาหาร ออร์แกนิก และต้องการความมั่นใจว่าลูกจะได้ทานแต่สิ่งที่ดี มีประโยชน์ ปราศจากสารปรุงแต่ง
• ช่องทางซื้อ: ร้านขายสินค้าแม่และเด็ก, Supermarket บางแห่ง, Lazada, Shopee
• ช่วงราคา: ประมาณ 80 - 1xx บาท ต่อซอง/กล่องซีเรียล
• รีวิว: "ชอบ Organix ตรง No Junk Promise นี่แหละค่ะ ให้ลูกทานแล้วสบายใจ" - คุณแม่สายคลีน. "ซีเรียลข้าวกล้องทานง่ายค่ะ เนื้อเนียนดี" - คุณแม่มือใหม่.

8. Bellamy's Organic (เบลล่ามีส์ ออร์แกนิก)

เกี่ยวกับแบรนด์: แบรนด์ ออร์แกนิกจากออสเตรเลีย เน้นผลิตภัณฑ์นมและอาหารเสริมสำหรับเด็ก

• สินค้าเด่นสำหรับ 6 เดือน: Organic Baby Rice (ข้าวกล้องออร์แกนิกบด)
• จุดเด่น: ออร์แกนิก 100% จากออสเตรเลีย เป็นข้าวกล้องบดอย่างเดียว เหมาะมากๆ สำหรับการเริ่มต้นมื้อแรก เพราะเป็นวัตถุดิบเดี่ยว
• ข้อเสีย: ตัวเลือกสินค้าอาหารเสริมอื่นๆ อาจจะน้อยกว่าแบรนด์ใหญ่ๆ. หาซื้อได้ตามร้านค้าเฉพาะทางหรือออนไลน์เป็นหลัก.
• เหมาะกับ: คุณพ่อคุณแม่ที่มองหาอาหารเสริม ออร์แกนิก จากแหล่งที่น่าเชื่อถือ เน้นการเริ่มต้นด้วยวัตถุดิบเดี่ยวๆ
• ช่องทางซื้อ: ร้านขายสินค้าแม่และเด็กเฉพาะทาง, ร้านค้าออนไลน์ที่นำเข้า, Lazada, Shopee
• ช่วงราคา: ประมาณ 1xx - 2xx บาท ต่อกล่อง
• รีวิว: "เริ่มอาหารเสริมให้ลูกด้วย Bellamy's Organic Rice นี่แหละค่ะ เป็นข้าวกล้องบดอย่างเดียว ปลอดภัยสุดๆ" - คุณแม่สายมินิมอล. "ชงง่าย เนื้อดีค่ะ" - คุณแม่น้องต้นกล้า.

9. Wakodo (วาโกโดะ)

เกี่ยวกับแบรนด์: แบรนด์อาหารสำหรับเด็กจาก ญี่ปุ่น ที่มีประวัติยาวนาน เน้นความละเอียดอ่อนและรสชาติที่เด็กๆ ชอบ

• สินค้าเด่นสำหรับ 6 เดือน: อาหารเสริมแบบผงสำเร็จรูป (เช่น ข้าวบดผักโขม, ข้าวบดปลาและผัก), ซีเรียลข้าว
• จุดเด่น: ทำง่ายมาก! แค่ผสมน้ำร้อนหรือน้ำอุ่น ได้อาหารเสริมพร้อมป้อนในไม่กี่วินาที มีส่วนผสมที่หลากหลายให้เลือก (แต่ควรเริ่มจากรสพื้นฐานก่อน) เนื้ออาหารละเอียดเหมาะกับเด็กเล็ก
• ข้อเสีย: บางสูตรอาจมีส่วนผสมหลายอย่าง ต้องดูให้ดีก่อนให้เด็ก 6 เดือนที่เพิ่งเริ่มทาน. หาซื้อได้ตามร้านสินค้าญี่ปุ่นหรือออนไลน์เป็นหลัก.
• เหมาะกับ: คุณพ่อคุณแม่ที่ต้องการ ความสะดวกสูงสุด ในการเตรียมอาหารเสริม มีเวลาจำกัด หรือเดินทางบ่อย
• ช่องทางซื้อ: ร้านขายสินค้าญี่ปุ่น/นำเข้า, ร้านขายสินค้าแม่และเด็กบางแห่ง, Lazada, Shopee
• ช่วงราคา: ประมาณ 80 - 1xx บาท ต่อกล่อง/ซอง
• รีวิว: "Wakodo นี่ชีวิตง่ายขึ้นเยอะเลยค่ะ ชงแป๊บเดียวเสร็จ ลูกก็ทานดี" - คุณแม่ลูกสอง. "มีรสชาติให้เลือกเยอะดีค่ะ" - คุณแม่ชอบความหลากหลาย.

10. Farm To Table (ฟาร์ม ทู เทเบิ้ล)

เกี่ยวกับแบรนด์: (สมมติว่าเป็นแบรนด์ไทยหรือเน้นคอนเซ็ปต์วัตถุดิบจากฟาร์ม) แบรนด์ที่เน้นวัตถุดิบธรรมชาติจากแหล่งผลิตที่เชื่อถือได้

• สินค้าเด่นสำหรับ 6 เดือน: ข้าวกล้องงอกบดออร์แกนิก, ซุปผักรวมออร์แกนิก (แบบผง/ฟรีซดราย)
• จุดเด่น: เน้นวัตถุดิบ ออร์แกนิก จากฟาร์ม (คอนเซ็ปต์) อาจจะมีผลิตภัณฑ์ที่ใช้วัตถุดิบท้องถิ่นของไทย เป็นทางเลือกสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่อยากสนับสนุนแบรนด์แนวธรรมชาติ
• ข้อเสีย: อาจจะยังไม่เป็นที่รู้จักกว้างขวางเท่าแบรนด์ใหญ่ๆ. ช่องทางการจำหน่ายอาจมีจำกัดกว่า.
• เหมาะกับ: คุณพ่อคุณแม่ที่มองหาอาหารเสริม ออร์แกนิก จากแบรนด์ที่เน้นแหล่งที่มาของวัตถุดิบ ต้องการทางเลือกที่อาจจะแตกต่างจากแบรนด์แมส
• ช่องทางซื้อ: ร้านค้าออร์แกนิก, ร้านขายสินค้าแม่และเด็กเฉพาะทาง, ออนไลน์ (Lazada, Shopee - อาจจะต้องหาร้านที่นำมาลง)
• ช่วงราคา: ประมาณ 1xx - 2xx บาท ต่อกล่อง/ซอง
• รีวิว: "ชอบคอนเซ็ปต์ Farm To Table มากค่ะ รู้สึกว่าลูกได้ทานของดีจากธรรมชาติจริงๆ" - คุณแม่สายธรรมชาติบำบัด. "ข้าวกล้องงอกบดละเอียดดีค่ะ ลูกทานง่าย" - คุณแม่ใส่ใจสุขภาพ.

คำถามที่พบบ่อย (FAQ) สไตล์คุณพ่อคุณแม่ไทย!

Q: จำเป็นต้องเริ่มอาหารเสริมตอน 6 เดือนเป๊ะๆ เลยไหม?
A: ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO) และกุมารแพทย์ส่วนใหญ่ คือ เริ่มเมื่อลูกอายุครบ 6 เดือนบริบูรณ์ และแสดงสัญญาณพร้อมทานอาหารเสริมครับ เช่น คอแข็งนั่งทรงตัวได้ดี แสดงความสนใจอาหารที่ผู้ใหญ่ทาน ใช้ลิ้นดุนอาหารออกมาน้อยลง แต่ถ้าไม่แน่ใจ ควรปรึกษาคุณหมอเด็กประจำตัวลูกก่อนนะครับ

Q: ควรเริ่มจากอาหารเสริมแบบไหนก่อนดี?
A: แนะนำให้เริ่มจาก ข้าวบดผสมนมแม่หรือนมผง เป็นอันดับแรกครับ เพราะมีโอกาสแพ้น้อยที่สุด จากนั้นค่อยๆ เพิ่มผักหรือผลไม้ทีละอย่าง โดยเริ่มจากรสชาติอ่อนๆ เช่น ฟักทอง มันหวาน กล้วย แอปเปิ้ล โดยให้เป็นวัตถุดิบเดี่ยวๆ ประมาณ 3-5 วัน เพื่อสังเกตอาการแพ้ ก่อนจะผสมกับอย่างอื่นครับ

Q: ซื้ออาหารเสริมสำเร็จรูปสะดวกดี แต่ลูกจะได้คุณค่าเท่าทำเองไหม?
A: อาหารเสริมสำเร็จรูปสำหรับทารกที่ได้มาตรฐาน มีการควบคุมคุณภาพและมีการเสริมวิตามินแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับเด็กวัยนี้ (โดยเฉพาะธาตุเหล็ก) ก็เป็นทางเลือกที่ดีและสะดวกมากๆ ครับ คุณค่าครบถ้วนเช่นกัน แต่สิ่งสำคัญคือการเลือกแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ ไม่มีสารปรุงแต่ง และสำหรับเด็ก 6 เดือน ควรเน้นแบบที่ส่วนผสมเรียบง่าย ไม่ซับซ้อนครับ การทำอาหารเองก็ดีตรงที่เราเลือกวัตถุดิบได้เองครับ สลับกันไปก็ได้ ให้ลูกได้หลากหลาย

Q: อาหารเสริมแบบซองบีบดีไหม สะดวกดี?
A: ดีและสะดวกมากๆ ครับ โดยเฉพาะเวลาเดินทาง หรืออยู่นอกบ้าน แค่ฉีกซองก็ป้อนได้เลย แต่ข้อควรระวังคือการป้อนจากซองโดยตรงอาจทำให้ลูกไม่ได้ฝึกใช้ช้อนตักทาน และบางทีลูกอาจจะบีบซองเล่นจนเลอะเทอะได้ครับ ควรมีผู้ใหญ่คอยดูแล และอาจจะลองบีบใส่ช้อนป้อนสลับกับการดูดจากซองครับ

Q: ลูกทานอาหารเสริมแล้วท้องผูก ทำยังไงดี?
A: เป็นเรื่องปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ครับ ลองให้ลูกดื่มน้ำเพิ่มขึ้นเล็กน้อยระหว่างมื้อ (หลัง 6 เดือนสามารถจิบน้ำได้แล้ว) และลองเลือกอาหารเสริมที่มีใยอาหารสูงขึ้น เช่น ข้าวกล้องบด ฟักทองบด ลูกพรุนบด (นิดหน่อย) ถ้าอาการไม่ดีขึ้น หรือท้องผูกรุนแรง ควรปรึกษาคุณหมอครับ

สรุปส่งท้าย เลือกอาหารเสริมมื้อแรกให้ลูกรัก ให้ดี ให้ปัง!

เห็นไหมครับว่าการเลือกอาหารเสริมมื้อแรกให้เจ้าตัวน้อยวัย 6 เดือน ไม่ได้ยากอย่างที่คิด แค่เราใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ครับ!

• ถ้าเน้น ความสะดวก หาซื้อง่าย ราคาเข้าถึงง่าย ลองดู Cerelac, Heinz หรือ Gerber ครับ
• ถ้าเป็น สายออร์แกนิก และอยากได้ตัวเลือกเยอะๆ แนะนำ Happy Baby/Happy Tot, Hipp, Organix ครับ
• ถ้าเน้น ออร์แกนิกแบบพรีเมียมสุดๆ ต้อง Holle เลยครับ
• ถ้าเน้น ความสะดวกในการเตรียมแบบสุดๆ ไปเลย ก็ Wakodo ครับ
• ถ้าอยากลองแบรนด์ ออร์แกนิกที่เน้นแหล่งที่มา ลองดู Bellamy's Organic หรือ Farm To Table (ถ้าหาซื้อได้) ครับ

สิ่งที่ควร ระวังมากๆ คือการเลือกอาหารเสริมที่ ตรงตามช่วงวัย (6 เดือนขึ้นไป) และเริ่มจาก วัตถุดิบเดี่ยวๆ ก่อนเสมอ เพื่อป้องกันและสังเกตอาการแพ้ครับ อ่านฉลากส่วนผสมให้ละเอียด หลีกเลี่ยงแบบที่มีการปรุงแต่งรสชาติหรือน้ำตาลเกลือ และอย่าลืมดู เลข อย. และบรรจุภัณฑ์ที่สมบูรณ์ด้วยนะครับ!

ที่สำคัญที่สุดคือ

สังเกตปฏิกิริยาของลูกน้อย ครับ ว่าชอบทานไหม มีอาการแพ้หรือผิดปกติอะไรหรือเปล่า เพราะเด็กแต่ละคนแตกต่างกันครับ 😊

มาเมาท์มอย แชร์ประสบการณ์กันหน่อยจ้า!

คุณพ่อคุณแม่คนไหนมีเคล็ดลับการเลือกอาหารเสริม หรือมีแบรนด์ไหนที่ลูกน้อยชอบทานเป็นพิเศษ มาคอมเมนต์แบ่งปันประสบการณ์กันหน่อยนะครับ! เป็นประโยชน์กับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่มากๆ เลย 👇

ถ้าใครถูกใจบทความนี้ หรืออยากได้พิกัดร้านออนไลน์ที่มีโปรโมชั่นดีๆ เด็ดๆ สำหรับอาหารเสริมเด็ก รบกวนพิมพ์คำว่า "ชี้เป้าโปรเด็ด!" เดี๋ยวผมรวบรวมแหล่งช้อปพร้อมโปรโมชั่นล่าสุดมาฝากเป็นพิเศษเลยจ้าาา! แล้วเจอกันใหม่บทความหน้า สวัสดีครับ! 👋

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

• อาหารสำเร็จรูปสำหรับเด็กดีหรอแม่ เลือกยังไงให้ลูกปลอดภัย|Nurse ...
• ชี้เป้าอาหารเซเว่นสำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป
• ข้าวตุ๋นสำหรับเด็ก 6 เดือน+ อร่อยและมีคุณค่า
• แนะนำอาหารเสริมเพื่อสุขภาพลูกน้อย
• เมนูผลไม้สำหรับเด็ก 6 เดือน เพื่อสุขภาพดี