รีวิวหนังสือ "อิ คิ ไก (IKIGAI) ความหมายของการมีชีวิตอยู่": อ่านแล้วได้ข้อคิดอะไรบ้าง?

ช่วงนี้เห็นคนรีวิวหนังสือเยอะมาก โดยเฉพาะหนังสือแนวพัฒนาตัวเองที่ฮิตกันทั่วบ้านทั่วเมือง หนึ่งในนั้นที่เตะตาต้องใจจนต้องขอหยิบมาอ่านตามก็คือ "อิ คิ ไก (IKIGAI) ความหมายของการมีชีวิตอยู่" ค่ะคุณ! แค่ชื่อก็ฟังดูยิ่งใหญ่ซะแล้วว่าไหม? ชีวิตที่ผ่านมานี่มีความหมายแล้วหรือยังนะ? หรือแค่ใช้ชีวิตไปวันๆ? คำถามพวกนี้มันวนเวียนในหัว จนต้องขอลองอ่านดูสักตั้งว่าจะได้ข้อคิดอะไรดีๆ กลับไปบ้าง บอกเลยว่าอ่านแล้วได้แง่คิดเพียบ! บทความนี้จะมาเล่าสู่กันฟังแบบบ้านๆ ตามสไตล์เรานี่แหละ ว่าหนังสือเล่มนี้มันดียังไง อ่านแล้วได้อะไรบ้าง เผื่อใครกำลังลังเลว่าจะซื้อดีไหม ตามมาดูกันเลย!

1. ภาพรวมหนังสือ: "อิคิไก" คืออะไรนะ?

ชื่อหนังสือ: อิ คิ ไก (IKIGAI) ความหมายของการมีชีวิตอยู่ (The Little Book of Ikigai)
ผู้เขียน: เคน โมงิ (Ken Mogi)
ผู้แปล: วุฒิชัย กฤษณะประกรกิจ
สำนักพิมพ์: MOVE Publishing
ประเภท: จิตวิทยา, พัฒนาตนเอง, ปรัชญาการใช้ชีวิต
ปีที่พิมพ์ (ฉบับแปลไทย): ประมาณปี 2018-2019 (แล้วแต่รอบพิมพ์)
ช่วงราคา: ประมาณ 200 - 300 บาท

ตำแหน่งในตลาด: หนังสือแนวคิดปรัชญาญี่ปุ่นเพื่อการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีความหมาย เป็นหนึ่งในหนังสือขายดีที่คนพูดถึงเยอะมากในหมวดพัฒนาตัวเอง

จุดเด่นคร่าวๆ:

• อธิบายแนวคิด "อิคิไก" หรือ "เหตุผลของการมีชีวิตอยู่"
• ไม่ใช่แค่เป้าหมายใหญ่ แต่รวมถึงความสุขเล็กๆ ในแต่ละวัน
• เล่าผ่านเรื่องราวและวิถีชีวิตของคนญี่ปุ่นจริงๆ
• นำไปปรับใช้ได้กับทุกคน ทุกอาชีพ ไม่จำเป็นต้องประสบความสำเร็จยิ่งใหญ่
• ช่วยให้ค้นพบสิ่งที่ทำให้เราอยากตื่นนอนในทุกเช้า

2. ดีไซน์ & รูปลักษณ์ภายนอก: เล็กๆ น่ารัก พกพาง่าย

หนังสือเล่มนี้ขนาดกะทัดรัดกำลังดี ไม่ใหญ่เทอะทะ ปกส่วนใหญ่จะเน้นสีเรียบๆ ดูมินิมอลตามสไตล์ญี่ปุ่นเลยค่ะ จับถนัดมือ น้ำหนักเบา พกใส่กระเป๋าไปอ่านตามร้านกาแฟเก๋ๆ หรือพกไปอ่านตอนนั่งรถไฟฟ้าก็สะดวกมากๆ กระดาษข้างในคุณภาพดี ตัวอักษรขนาดกำลังพอเหมาะ ไม่งานไป ไม้เล็กไป อ่านสบายตาค่ะ

ขนาด: กะทัดรัด (ประมาณ 10.5 x 17 ซม.)
น้ำหนัก: เบา (ประมาณ 0.187 กก.)
การออกแบบ: ปกเรียบง่าย มินิมอล ดูสงบ
ความสะดวกในการพกพา: สะดวกมาก ใส่กระเป๋าไปได้ทุกที่
อุปกรณ์เสริม: ไม่มีอะไรพิเศษ เป็นหนังสือเพียวๆ

3. ประสบการณ์ในการอ่านเนื้อหาหลัก: ตามหา "เหตุผล" ที่จะตื่น

แก่นหลักของหนังสือคือการพาเราไปทำความเข้าใจคำว่า "อิคิไก" ซึ่งในภาษาญี่ปุ่นแปลว่า "เหตุผลของการมีชีวิตอยู่" หรือ "เหตุผลที่จะตื่นนอนในตอนเช้า" ผู้เขียนซึ่งเป็นนักประสาทวิทยาชื่อดังชาวญี่ปุ่น จะเล่าเรื่องผ่าน "เสาหลัก 5 ประการของอิคิไก" ได้แก่

• การเริ่มต้นเล็กๆ (Starting small): ไม่ต้องรอทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ใกล้ตัวนี่แหละ
• การปลดปล่อยตัวเอง (Releasing yourself): ไม่ยึดติดกับตัวตน ตำแหน่ง หรือความคาดหวังของสังคม
• ความสอดคล้องและยั่งยืน (Harmony and sustainability): ใช้ชีวิตอย่างกลมกลืนกับสิ่งแวดล้อมและผู้อื่น
• ความสุขกับสิ่งเล็กๆ (The joy of little things): ชื่นชมและมีความสุขกับสิ่งดีๆ เล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน
• การอยู่ตรงนี้ ตอนนี้ (Being in the here and now): จดจ่อและดื่มด่ำกับปัจจุบันขณะ

หนังสือจะยกตัวอย่างเรื่องราวของคนญี่ปุ่นหลากหลายอาชีพ ตั้งแต่พ่อครัวซูชิระดับตำนานอย่างคุณจิโร่ โอโนะ ไปจนถึงนักดนตรี หรือแม้แต่คนธรรมดาๆ ที่มีความสุขกับการปลูกผัก ทำให้เราเห็นภาพว่าอิคิไกมันอยู่รอบตัวเรานี่แหละ

4. ประสบการณ์การอ่าน & ความง่ายในการทำความเข้าใจ

ต้องบอกว่าภาษาที่ใช้ในหนังสือ อ่านง่าย เข้าใจง่ายมากๆ ค่ะ ไม่ได้ใช้ศัพท์แสงซับซ้อนอะไรเลย ผู้เขียนเล่าเรื่องแบบค่อยเป็นค่อยไป มีเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยแทรกตลอด ทำให้ไม่น่าเบื่อ ถึงแม้จะเป็นปรัชญาญี่ปุ่น แต่ก็สามารถนำมาเชื่อมโยงกับชีวิตประจำวันของเราได้ไม่ยากเลย รู้สึกเหมือนมีเพื่อนกำลังเล่าเรื่องดีๆ ให้ฟังมากกว่าอ่านตำราวิชาการ ไม่ต้องมีพื้นฐานเรื่องปรัชญามาก่อนก็อ่านได้สบายๆ ค่ะ

ความง่ายในการอ่าน: ง่ายมาก ลื่นไหล
ต้องเรียนรู้อะไรเยอะมั้ย: ไม่เลย ค่อยๆ ซึมซับได้
สไตล์การเขียน: เป็นมิตร ชวนคิดตาม ยกตัวอย่างเยอะ
รองรับชีวิตคนไทยมั้ย: แม้จะเป็นแนวคิดญี่ปุ่น แต่ปรับใช้กับบริบทชีวิตคนไทยได้สบายมาก

5. แง่คิดที่ได้ & ความคุ้มค่าในระยะยาว

อ่านจบแล้วได้ข้อคิดติดตัวหลายอย่างเลยค่ะ ที่ชัดเจนที่สุดคือทำให้เรากลับมามองหา "ความสุขเล็กๆ" ในแต่ละวัน จากที่เคยคิดว่าต้องประสบความสำเร็จยิ่งใหญ่ มีเงินเยอะๆ ถึงจะมีความสุข หนังสือเล่มนี้บอกว่าไม่ใช่เลย ความสุขมันซ่อนอยู่ในสิ่งที่เราทำทุกวันนั่นแหละ แค่เราลองสังเกตและชื่นชมมัน มันทำให้ชีวิตดูมีความหมายขึ้นเยอะเลย

สำหรับความคุ้มค่าในระยะยาว หนังสือเล่มนี้เหมือนคู่มือเตือนใจที่ดีค่ะ ถ้าเรารู้สึกท้อแท้ หมดไฟ หรือไม่รู้จะทำอะไรในชีวิต หยิบเล่มนี้มาอ่านซ้ำก็ได้ข้อคิดใหม่ๆ เสมอ เทียบกับราคาหนังสือแล้ว ถือว่าคุ้มค่ามากๆ กับแง่คิดและแรงบันดาลใจที่ได้รับ

แง่คิดหลัก: ค้นหาความสุขเล็กๆ, อยู่กับปัจจุบัน, ไม่ต้องยึดติดความสำเร็จ
การนำไปใช้: ปรับใช้ได้ทันทีในชีวิตประจำวัน
ความคุ้มค่า: คุ้มค่ามาก เมื่อเทียบกับราคาและประโยชน์ที่ได้

6. สรุปข้อดีข้อเสีย

ข้อดี:

• อธิบายแนวคิดอิคิไกได้ชัดเจน เข้าใจง่าย
• ยกตัวอย่างประกอบเยอะ ทำให้เห็นภาพ
• อ่านแล้วรู้สึกมีกำลังใจ อยากลุกขึ้นมาใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย
• ขนาดกะทัดรัด พกพาสะดวก
• เป็นแรงบันดาลใจให้ชื่นชมสิ่งเล็กๆ รอบตัว

ข้อเสีย:

• เนื้อหาอาจจะไม่ได้ลงลึกในเชิงปรัชญามากนัก เน้นภาพรวม
• บางคนอาจจะรู้สึกว่าตัวอย่างซ้ำๆ ไปหน่อย
• ถ้าคาดหวัง 'สูตรสำเร็จ' ในการหิคิไก อาจจะผิดหวัง เพราะหนังสือเน้นที่แนวคิด
• สำหรับบางคน เนื้อหาอาจจะดูเป็นเรื่องพื้นฐานอยู่แล้ว

7. เหมาะกับใคร & คำแนะนำในการซื้อ

หนังสือ "อิ คิ ไก" เล่มนี้ เหมาะมากๆ สำหรับ

• คนที่กำลังรู้สึกสับสน ไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร
• คนที่กำลังหมดไฟในการทำงานหรือใช้ชีวิต
• คนที่มองหาความหมายหรือเป้าหมายในชีวิต
• คนที่อยากลดความเครียด และหาความสุขจากสิ่งรอบตัว
• คนที่สนใจปรัชญาหรือแนวคิดการใช้ชีวิตแบบญี่ปุ่น

ถ้าคุณกำลังอยู่ในช่วงที่ถามตัวเองบ่อยๆ ว่า "ฉันใช้ชีวิตไปเพื่ออะไร?" หรือรู้สึกว่าชีวิตมันเรื่อยๆ ไม่มีจุดหมาย ลองซื้อมาอ่านดูเถอะค่ะ อาจจะเจอแง่คิดดีๆ ที่ช่วยจุดประกายอะไรบางอย่างในตัวคุณก็ได้ ส่วนตัวคิดว่า ควรซื้อติดบ้านไว้เลยค่ะ ไม่ต้องรอโปรโมชั่นก็ได้ เพราะราคาน่ารักมากๆ แล้ว

8. เปรียบเทียบกับหนังสือคล้ายๆ กัน (ถ้าเคยอ่านนะ)

ถ้าให้เทียบกับหนังสือแนวพัฒนาตัวเองเล่มอื่นๆ ที่อ่านมา "อิ คิ ไก" จะต่างออกไปตรงที่มันไม่ได้เน้นการตั้งเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ หรือการประสบความสำเร็จตามที่สังคมคาดหวัง แต่มันเน้นการหาความสุขและความหมายจากสิ่งที่เราทำในทุกๆ วัน จากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ รอบตัว ซึ่งเป็นแนวคิดที่เข้าถึงง่ายและทำได้จริงมากกว่าบางเล่มที่เน้นแต่เรื่องความสำเร็จค่ะ

9. ช่องทางการซื้อ

หนังสือ "อิ คิ ไก" หาซื้อง่ายมากๆ ค่ะ มีขายเกือบทุกร้านหนังสือใหญ่ๆ ทั้งแบบออนไลน์และออฟไลน์

• ร้านหนังสือทั่วไป: ซีเอ็ด, นายอินทร์, คิโนะคุนิยะ (เวอร์ชันภาษาอังกฤษก็มีนะ)
• ร้านค้าออนไลน์: Shopee, Lazada, เว็บไซต์สำนักพิมพ์

บางทีช่วงโปรโมชั่นของแอปส้ม แอปน้ำเงิน อาจจะมีโค้ดส่วนลด หรือโปรส่งฟรีด้วย ลองเช็กดูก่อนได้ค่ะ ปกติหนังสือก็ราคาไม่แรงอยู่แล้ว ซื้อช่วงไหนก็คุ้ม!

10. บทสรุปท้ายรีวิว & อยากให้คุณเมนต์!

สรุปแล้ว หนังสือ "อิ คิ ไก (IKIGAI) ความหมายของการมีชีวิตอยู่" เป็นหนังสือที่ดีมากๆ เล่มหนึ่งที่อยากแนะนำให้ทุกคนได้อ่านค่ะ ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยไหน หรือทำงานอะไรอยู่ หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณได้กลับมาทบทวนตัวเอง ค้นหาความหมายและความสุขเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน ที่บางทีเราอาจจะเคยมองข้ามไป อ่านแล้วรู้สึกเหมือนได้เติมพลังใจ ทำให้การตื่นเช้าในแต่ละวันมีความหมายมากขึ้นจริงๆ ค่ะ

สำหรับใครที่กำลังรู้สึกเหนื่อยล้า สับสน หรือแค่อยากหาแรงบันดาลใจดีๆ หนังสือเล่มนี้ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ที่อยากทำความเข้าใจแนวคิดการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในแบบฉบับญี่ปุ่นค่ะ อ่านจบแล้วได้ข้อคิดอะไรกันบ้าง หรือใครมีหนังสือแนวๆ นี้เล่มอื่นอยากแนะนำ มาคอมเมนต์บอกกันได้เลยนะคะ!

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

• EP.91 อิคิไก Ikigai ความหมายของการมีชีวิตอยู่ | รีวิวหนังสือ